25,6 тыс читали · 4 года назад
Гормоны счастья: как привести их в действие естественными способами
К гормонам счастья принято относить окситоцин, серотонин, дофамин и эндорфин. Все они одинаково важны для организма, и недостаточная выработка одного гормона может нарушить общий «баланс счастья». В статье о том, как можно стимулировать их выработку простыми, естественными способами...
355 читали · 1 год назад
Как сохранить серотонин и что делать, если гормона счастья организму все-таки не хватает
О том, как справиться с генетическим дефицитом серотонина, который называют гормоном радости и счастья, рассказала врач-эндокринолог Зухра Павлова. О том, что такое серотонин и для чего он нужен, пожалуй, знают все. Гормон присутствует во многих физиологических процессах. Он влияет на передачу сообщений между нервными клетками, принимает участие в сокращении гладких мышц. Серотонин влияет на сон и бодрствование, когнитивные и вегетативные функции, играет едва ли не главную роль в настроении людей...