Льняное семя — натуральный компонент диеты и средство от недугов Из этой статьи вы узнаете, что такое льняное семя и какие полезные свойства оно содержит. Мы посоветуем, как приготовить настой из льна и для каких блюд можно использовать молотые или цельные семена льна. Узнайте о натуральном компоненте диеты, который также может быть эффективным средством от многих недугов. Что такое льняное семя на самом деле? Льняное семя — это не что иное, как мелкие зерна обычного льна. Для них характерен коричневый цвет, который может слегка переходить в золотистый цвет...

Маленькое, крошечное льняное семя, несмотря на свои размеры обладает большой питательной ценностью и полезными свойствами. Что содержится в этих зёрнышках и наделяет их такими качествами? Кому и в каких случаях оно может быть полезно? От каких заболеваний может защитить? Давайте рассмотрим всё по порядку. Питательная ценность и состав льняных семян Льняное семя содержит большое количество клетчатки, лигнанов и жирных кислот Омега -3 (которые мы можем получать только из источников пищи). Одна столовая...