Серотонин — это нейромедиатор, который играет важную роль в регуляции настроения, сна и аппетита. В зимний период его значение особенно велико, так как недостаток солнечного света может привести к снижению уровня этого вещества в организме. Разберемся, как избежать его дефицита. Серотонин отвечает за передачу сигналов между нервными клетками. Он содержится в головном мозге, крови (в тромбоцитах) и кишечнике. В организме серотонин образуется из аминокислоты триптофана. Примечательно, что лишь около...

Автор: Наука и Факты - https://t.me/naayyka Привет! Сегодня расскажу о серотонине — важнейшем химическом веществе в мозге, которое делает нас уравновешенными, довольными и счастливыми. Не будет нудной науки — только простые слова и примеры из жизни. Погнали! 🧠☀️ Серотонин — это нейромедиатор, то есть вещество, с помощью которого мозг "общается сам с собой". Он отвечает за: 💡 Серотонин — это как внутреннее солнышко: если оно светит — тебе хорошо, спокойно и радостно. Даже без повода. Представь: 🌤 Ты просыпаешься, выглядывает солнце, в комнате чисто, ты выспался, и звучит любимая музыка...