Привет, Чемпионы! В плавании на результат каждый лишний сантиметр подъема головы над водой — это прямая потеря скорости и нарушение баланса тела. Что такое дыхание в «карман» в кроле? Дыхание в «карман» является стандартом в спортивном плавании. Это метод вдоха, при котором пловец использует зону гидродинамического разрежения, возникающую за головой во время движения. Вместо того чтобы поднимать лицо над общей поверхностью воды, вы поворачиваете голову ровно настолько, чтобы рот оказался во впадине, созданной за впереди идущей волной. Зачем дыхание в «карман» нужно пловцу-любителю? Для тех, кто стремится выйти из 25 минут на 1000 метров, эта техника решает критические задачи: 1...