Пульс 94 удара в минуту в состоянии покоя немного повышен (норма обычно считается 60-80 ударов в минуту), но это не всегда является поводом для беспокойства. Важно учитывать контекст, такие как ваш возраст, уровень физической подготовки, наличие других симптомов и общее состояние здоровья. Что следует предпринять: 1. Перепроверьте измерения: Убедитесь в правильности измерения: Измерьте пульс несколько раз в течение дня в состоянии полного покоя (после 5-10 минут отдыха). Измеряйте на запястье или шее, считая удары в течение 15 секунд и умножая на 4, или используйте пульсометр...

Какая у вас частота сердечных сокращений? Частота сердечных сокращений — это количество ударов сердца в минуту. Ваше тело автоматически контролирует ваше сердцебиение, чтобы соответствовать тому, что вы делаете или что происходит вокруг вас. Вот почему ваше сердцебиение учащается, когда вы активны, взволнованы или напуганы, и снижается, когда вы отдыхаете, спокойны или чувствуете себя комфортно. Частота сердечных сокращений также является важным показателем общего состояния здоровья. Когда ваш сердечный...