Забота о себе: как перестать жертвовать собой и начать жить Вы бегло листаете ленту соцсетей, и перед глазами мелькает очередной идеализированный образ: женщина в мягком свитере, с чашкой травяного чая, маска на лице, вокруг — свечи, атмосфера полного умиротворения. Подпись гласит: «Люби себя, ты этого достойна». И пока вы смотрите на эту картинку, в голове тут же всплывает мысль: «Где мне взять время на маски и медитации, если у меня суп не сварен, дети не накормлены, а на работе горит дедлайн?»...