80% россиян имеют селенодефицит по мнению Института питания РАМН России. А это один из самых важных для здоровья микроэлементов. Сколько нам нужно селена и зачем? Как заметить недостаток? Возможна ли передозировка? Где взять селен кроме аптеки? Читайте в материале, подготовленном Патимат Каримовой, эндокринологом ЛДЦ «Кутузовский»! Зачем нам селен? В нашем организме в незначительном количестве содержится во всех тканях. Больше всего в щитовидной железе, печени, почках, селезенке, яичках у мужчин...

Как известно, без воды (Н2О) жизнь невозможна. Но, оказывается, без Селена (Se) невозможна полноценная жизнь. Знания о Селене перешли из уровня приготовления ядов до применения Селена с лечебной целью. Впрочем, еще не так давно, на Селен возлагали такие же надежды в излечении как в последние годы на витамин Д3. По материалам статьи Minich WB. Selenium Metabolism and Biosynthesis of Selenoproteins in the Human Body. Biochemistry (Mosc). 2022 Jan;87(Suppl 1):S168-S102. doi: 10.1134/S0006297922140139...