Представьте себе крошечный минерал, который способен творить чудеса внутри нашего тела. Этот минерал называется селен, и именно о нём пойдет речь в нашей статье.Зачем нужен селен нашему организму? Иммунитет: Селен укрепляет нашу иммунную систему, помогая бороться с инфекциями и вирусами. Это значит, что достаточное количество селена защищает организм от болезней. Сердечно-сосудистая система: Регулярное потребление селена снижает риск развития заболеваний сердца и сосудов. Он улучшает кровообращение и предотвращает образование тромбов...

Польза селена для здоровья Селен — это микроэлемент, который играет важную роль в поддержании здоровья человека. Его первые положительные эффекты были выявлены еще в середине XX века, и с тех пор исследования подтвердили множество его полезных свойств. В этой статье мы рассмотрим основные преимущества селена и его влияние на организм. 1. Антиоксидантные свойства Селен является мощным антиоксидантом. Он помогает защитить клетки от окислительного стресса, который может привести к различным заболеваниям, включая рак и болезни сердца...