Сегодня разберемся, почему сбивается дыхание при плавании и как его быстрее восстанавливать? У большинства людей есть эта сложность. Особенно если человек учится плавать самостоятельно. Вы проплываете 25 или 50 метров и задыхаетесь. А, может быть, во время плавания понимаете, что дыхания не хватает. Мы расскажем, как правильно восстанавливать дыхание, плавать в кайф и не уставать. Причина 1. Работа на максимум. Не важно, делаем ли мы большую тренировку или плывем один большой отрезок. Мы стараемся выложиться на максимум...

Наверняка вы хотя бы раз видели сцену в кино, где человек получает удар в область солнечного сплетения, мгновенно сгибается пополам и несколько секунд отчаянно пытается вдохнуть. Многие воспринимают это как красивый кинематографический приём, другие считают почти мистическим воздействием на некую «секретную точку». Но удивительно другое: за этим эффектом действительно стоят вполне реальные физиологические механизмы, которые изучены современной наукой. При этом большинство людей совершенно неправильно представляет себе, что такое солнечное сплетение...