Самовнушение (self-hypnosis) - это процесс, в котором человек использует собственное воображение и способы управления своими мыслями и чувствами для достижения определенных целей. Подобно гипнозу, самовнушение может влиять на психику человека и вызывать изменения в его поведении и ощущениях. Оно основано на принципах позитивной психологии и когнитивно-поведенческой терапии. Самовнушение может влиять на человека, в том числе на его психику, в следующие способы: Однако, некоторые люди могут быть более...