Самокоучинг — это мощный инструмент для личностного роста и понимания самого себя. Он предоставляет возможность вглядеться в свой внутренний мир, выявить цели, преодолеть препятствия и обрести ясность в принятии решений. Применение вопросов для самокоучинга помогает активировать собственные ресурсы ума и души. Вот несколько ключевых вопросов, которые могут направить ваш внутренний диалог. 1. Вопросы о целях: 2. Вопросы о личных убеждениях: 3. Вопросы о самопонимании: 4. Вопросы о решениях: 5. Вопросы о личной эмоциональной жизни: 6...

Самокоучинг - это самостоятельное применение коучинговых техник без второго человека. Применяя периодически подобный инструмент, многие смогут обойтись без походов к психологу и помогут себе разобраться с проблемами по разным сферам своей жизни. По сути для того, чтобы провести самокоучинг, нам нужно выделить время на то, чтобы задать себе правильные вопросы, а затем на них же и ответить. Важный пункт: лучше все это делать письменно! Вопросы эти очень простые, однако результат работы с ними вас приятно удивит...