Во всех мировых религиях и традициях испокон веков существовал такой вид аскезы как обет молчания. На санскрите эта практика называется мауна-тапасья (аскеза молчанием). Чаще всего мауну принимают на недолгий срок, – один-два дня, в качестве профилактики беспокойства ума и усиления концентрации на внутренней духовной практике. Но в некоторых исключительных случаях этот обет принимается на долгие годы, а то и на всю жизнь. В чём же особая ценность такой практики, и насколько важны аскезы речи? Современный человек совершенно не приучен к молчанию, он всё время онлайн, он всегда на связи...

Приветствую вас, друзья! Сегодня мы начнем изучение обширной темы Ямы/Ниямы. Можно сказать, что Яма/Нияма — это свод предписаний к образу жизни для практикующих йогу. Патанджали описал их в своем древнем тексте «Йога-сутры». Но на самом деле, не только Патанджали, но все великие учителя говорили о том, как важен образ жизни для движения по духовному пути, и что без соблюдения определенных правил любые практики будут не эффективны. Ведь определенные заповеди есть в любой духовной традиции. Подробно этот вопрос мы рассматривали в этой статье...