Не успел проснуться, как снова хочется прилечь — с таким чувством сегодня живет 40% населения мегаполисов. Так почему же столько много людей пребывает в хронической усталости? Врачи назвали четыре причины. Оксана Самойленко Причина №1. Нарушение графика сна Вы будете чувствовать дневную сонливость в том случае, если ваш график сна нарушен. Первое, что нужно сделать, — это сформировать привычки ложиться спать в одно и то же время в течение всей недели, советует Тим Робертс, вице-президент по науке и инновациям Therabody, техасской компании, занимающейся технологиями оздоровления...

Эта формула подойдет не только на Новый год, а и на любые нарядные выходы, для празднования Дня Рождения, или просто для создания себе праздничного настроения. Суть ее проста - это яркий и выразительный низ, и более нейтральный и сдержанный верх для баланса. Я вам подобрала много фото, где вы увидите как легко можно составлять самые разные по уровню нарядности образы. 🙋‍♀️ Автор статьи - Ольга Волконская, имидж-эксперт, консультант фешн-брендов РФ, автор электронной книги-учебника "Как выглядеть...