Сахар давно называют «белой смертью». О нём сняты десятки документальных фильмов, врачи не устают предупреждать: избыток сахара в рационе — прямая дорога к ожирению, диабету и болезням сердца. Но насколько это преувеличение? И правда ли, что сахар убивает нас медленно? А главное — что ещё разрушает организм быстрее, чем сладости? В организме сахар (глюкоза) — главный источник энергии. Без него мозг и мышцы работать не смогут. Проблема не в самом сахаре, а в его количестве. Последствия: Да, сахар действительно убивает, но не мгновенно, а медленно, годами разрушая обмен веществ...

Здравствуйте, друзья! Контролировать уровень сахара в крови сложно, уверен, со мной согласятся все диабетики. Но это можно стабилизировать, чтобы преобладающее состояние сахара в крови было в нормальных диапазонах. А ошибки - это нормально, и огорчаться не стоит, уж тем более винить себя. Удержание сахара в правильных диапазонах важно для поддержания своего здоровья в полном порядке. В таком состоянии осложнения не развиваются, и человек может спокойно жить полноценной жизнью. Материал в статье...