Вы когда-нибудь замечали странную закономерность? Мы знаем, что нужно высыпаться. Знаем, что нужно пить воду. Знаем, что нужно использовать нормальную косметику — без агрессивной химии. Но продолжаем покупать первое попавшееся, экономить на себе и откладывать заботу о себе «на потом». Это не лень. Это — психология. Самосаботаж в уходе за собой: откуда он берётся Психотерапевты выделяют несколько причин, почему люди систематически пренебрегают базовым уходом за собой. Первая — убеждение «я не заслуживаю лучшего»...