Сегодня поговорим о важных цифрах в нашей жизни, о цифрах на весах. Причем в разном возрасте. Люди вообще любят все стандартизировать и приводить к какому то шаблону. Так же и с весом. Под определенный рост и возраст есть определенная цифра на весах. И это является нормой, но с этим я категорически не согласен. С чего началось мое возмущение? С военкомата друзья. Когда ты приходишь в военкомат, на призывную комиссию. Тебя начинают измерять. Мой рост составлял 190см и знаете какова норма моего веса?...

Как определить должный вес мужчины и женщины в возрасте от 20 до 69 лет? Для сохранения здоровья очень важно следить за своим весом. Лишний вес создаёт большие проблемы для нашего сердца и суставов. Существует большое количество формул для подсчёта идеального веса. Но все они не идеальны, потому что не учитывают индивидуальные особенности каждого человека. Например, 2 мужчины с одинаковым ростом и весом могут иметь разный процент подкожного жира. Естественно, что человек с меньшим уровнем жира будет условно здоровее...