Анна Кореневич | Врач-кардиолог | Кардиопсихолог
101,7K подписчиков
Пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями, активных молодых спортсменов и просто людей, интересующихся своим здоровьем, волнует вопрос: какие витамины и лекарства лучше попить, чтобы улучшить работу сердца. На Российском рынке таких препаратов море. Как в них разобраться и какой выбрать? Самый правильный и честный ответ - никакой. На дворе 21 век - век доказательной медицины. Что это значит для нас с вами? Это значит, что весь мир, за исключением, постсоветского пространства применяет только те лекарства, которые прошли двойные слепые рандомизированные клинические испытания (РКИ)...
3 года назад
Персональный тренер Тюмень.спорт
154 подписчика
Рибоксин

Рибоксин - один из наиболее широко применяемых аптечных препаратов, особенно спортсменами-силовиками старой школы. Действительно ли это средство может способствовать повышению спортивных показателей?

Рибоксин (в зарубежных странах он больше распространен под названием инозин) является предшественником пуриновых нуклеотидов. Рибоксин стимулирует обмен веществ, преимущественно белков и нуклеиновых кислот, играет важную роль в образовании АТФ – основного источника энергии любой клетки. Действие рибоксина наиболее выражено в ткани, находящейся в состоянии гипоксии, в результате чего он считается (по крайней мере, считался несколько лет назад до появления более современных препаратов) эффективным для предупреждения ишемии миокарда. В медицине рибоксин применялся ранее для лечения ИБС в комплексе с другими препаратами. Выпускается рибоксин в виде таблеток или в ампулах.

Рибоксин нашел широкое применение в бодибилдинге как вещество, стимулирующее энергетические процессы и процессы регенерации тканей. Поскольку рибоксин является непосредственным предшественником пуриновых нуклеотидов, при его избытке в организме в несколько раз увеличивается скорость их синтеза, что затем сказывается и на увеличении уровня обмена белков. Кроме того, рибоксин может стимулировать синтез АТФ, в результате чего энергетический баланс клетки, даже находящейся в состоянии ишемии длительное время, постепенно приходит в норму. Усиливает рибоксин и кровоток в ишемизированных тканях.

Еще в 70-е годы прошлого века рибоксин использовался в тяжелой атлетике (преимущественно в Советском Союзе) с целью увеличения спортивных достижений. Однако проведенные несколько позже исследования привели к заключению, что рибоксин (по крайней мере, принимаемый отдельно от других препаратов) не способствует увеличению массы мышц и силовых достижений. Однако в комплексе с оротатом калия и витаминами группы B можно ожидать некоторого увеличения работоспособности и силовой выносливости.

Рибоксин в таблетках принимают внутрь за 0,5-1 часа до еды. Суточная доза при этом доходит до 2,5 г. Начинать прием рибоксина сразу с больших доз не рекомендуется, т.к. он может вызвать некоторые побочны эффекты: кожные высыпания и зуд, сердцебиение, боли в груди. Курс приема рибоксина может длиться до 3 месяцев, если спортсмен хорошо его переносит. Поскольку рибоксин является предшественником пуринов, принимать его при подагре нужно с большой осторожностью – в противном случае возможно обострение болезни.

....................................................................

Подписываемся на канал в телеграмме :

t.t.me/...nin.......................….…......................................

Подписываемся на канал яндекс дзен:

zenzen.yandex.ru/...nin.......................….…......................................

Запись на персональные тренировки
в личные сообщения в контакте:
vk.covk.com/...nin....................….…......................................

Персональный тренер по фитнесу -
Павел Духонин. Тюмень.
Тренинг в Тюмени. Спорт. 
6 месяцев назад