Всем привет)) Делюсь своим опытом по укреплению иммунитета. Всем хорошо известно, что лучшая защита от вирусов – это витамин С. Это, конечно, в первую очередь цитрусы. Не будем забывать, что не только лимоны богаты этим незаменимым витамином. Не менее богата им, например, квашеная капуста (простой и полезный продукт). Я росла в семье медиков, и у нас было установлено такое правило: Каждый опасный для вирусов и инфекций сезон мы начинали приём витаминного комплекса из аптеки, и речь про Ревит. Да,...

В моё время не было такого изобилия всяких витаминных комплексов, разве что ревит(такие кругленькие жёлтенькие) и аскорбинка максимум😄, зато сейчас столько всего, аж глаза разбегаются. Припозднилась я сегодня со статьёй, просто Владик никак не хотел укладываться🤦‍♀️. Вообщем, с рождения я давала детям только витамин D, т.к. остальные они получали со смесью, так было до полутора лет. Потом встал вопрос с выбором витаминов. На IHerb были только витамин D3, все остальные в основном шли с 3х лет...