Всем привет)) Делюсь своим опытом по укреплению иммунитета. Всем хорошо известно, что лучшая защита от вирусов – это витамин С. Это, конечно, в первую очередь цитрусы. Не будем забывать, что не только лимоны богаты этим незаменимым витамином. Не менее богата им, например, квашеная капуста (простой и полезный продукт). Я росла в семье медиков, и у нас было установлено такое правило: Каждый опасный для вирусов и инфекций сезон мы начинали приём витаминного комплекса из аптеки, и речь про Ревит. Да,...

Лето подходит к концу, а значит уже скоро юные школьники засядут за учебники и начнут интенсивно работать, тренируя свою память и внимание. Дети должны быть готовы к повышенной умственной и психологической нагрузке. Чем родители могут помочь ребенку? Как минимум, подпитать детский организм полезными витаминами и минералами. Какие витаминные добавки необходимы детям в первую очередь, расскажем в этой статье. Дефицит витаминов Нехватка витаминов крайне негативно сказывается на когнитивных функциях...