Почему люди курят? Многие верят в то, что это проблема никотиновой зависимости, и пытаются ее убирать различными не особо эффективными способами, потому что не учитывают важных особенностей. На самом деле это проблема психологическая и решать ее нужно соответствующими методами. Давайте подумаем какую роль выполняет курение в вашей жизни? Например, когда вы работаете, то перекур - это практически "законный" и легальный перерыв на отдых. За перекур вас никто не осудит, все всё понимают, сами такие же...