Разочароваться — это встретиться с реальностью, которая не совпала с нашей внутренней картиной, ожиданием или мечтой. Если разложить это телесно и психологически: 💔 На уровне чувств — боль, грусть, опустошение, иногда злость или усталость. 🧠 На уровне ума — осознание: "Я верил(а), что будет вот так, а оказалось — иначе". 🫀 На уровне тела — тело может сжиматься, "падать" внутри, ощущаться тяжесть, потеря опоры, как будто энергия уходит вниз...