Когда дело доходит до физических упражнений, разнообразие - это действительно хорошая вещь. Изменение типа тренировки, окружающей среды или людей, с которыми вы тренируетесь, поможет вам оставаться заинтересованным и поможет вам добиться прогресса в достижении ваших целей в фитнесе. Типы упражнений Существуют различные типы упражнений. Аэробные, анаэробные и силовые тренировки. Смешивание видов тренировок, которые вы проводите, полезно для вас, потому что разные виды упражнений по-разному влияют на ваше тело и разум...

Автор: Кира Ньюман *** В диснеевской "Белоснежке и семи гномах" каждый гном обладает ярко выраженной индивидуальностью и преобладающими эмоциями. Есть счастливые, вечно радостные и смеющиеся; сварливые, полные несогласия и скептицизма; и застенчивые, склонные к смущению и покраснению щек. Вместе им всем предстоит сыграть определенную роль в жизни Белоснежки, продвигая сюжет вперед и помогая ей выжить. Оказывается, Уолт Дисней что-то замышлял даже 77 лет назад. В новой статье, опубликованной в журнале...