По данным Международной федерации диабета, диабетом 2 типа страдают более 530 миллионов человек во всем мире. Я в том числе!....................................Рост заболеваемости обусловлен урбанизацией (нездоровое питание, малоподвижный образ жизни, снижение физической активности), старением населения и ростом числа людей с избыточным весом и ожирением. Эксперты подчеркивают, что профилактика имеет решающее значение для замедления этого нарастающего кризиса, который значительно увеличивает риск сердечно-сосудистых, почечных и метаболических осложнений...

«Я всегда была жаворонком! Подъем в 6 утра, ледяной душ, крепкий кофе — и в бой!» — Галина Петровна гордилась своей энергичностью. В свои 56 она чувствовала себя на 35. Пока в один обычный вторник сердце не начало биться так, что перехватило дыхание. Давление 190 на 110. Пульс скачет. Скорая. Реанимация. «Но я же все делала правильно! Закалялась, занималась спортом...» — недоумевала женщина уже в больнице. Врач посмотрел на нее внимательно: «Расскажите про свое утро. Подробно». Если вам за 50, следующие 7 минут чтения могут изменить вашу жизнь...