От качества и количества употребляемой питьевой воды зависит здоровье человека. Ни одно живое существо не может обходиться без воды. Постоянно идут споры сколько нужно пить воды человеку. Я думаю, все индивидуально, при этом количество употребляемой воды зависит от возраста, пола, времени года, температуры окружающей среды, от состояния здоровья, от вида питания и других факторов. Тем не менее сколько нужно воды пить индивидуально каждому в сутки рассчитывают по формулам. Например, по такой...

Многие люди не знают истинную необходимость употребления чистой воды. Вода способствует снижению веса и выводу токсинов. По словам ученых, употребление всего 2 стаканов воды перед едой может, людям сидящем на диете, терять лишние 3кг в год и поддерживать потерю веса. А также, ежедневное потребление необходимого количества воды ускоряет метаболизм и помогает уменьшить чувство голода. Но сколько воды достаточно? Ученые по данному вопросу дают следующие рекомендации: 1. Вес: чтобы узнать сколько достаточно воды, необходимо узнать свой вес...