Учащенный пульс почти всегда воспринимается как сигнал опасности. Человек чувствует, как сердце начинает биться быстрее, появляется ощущение давления в груди, внутреннее напряжение усиливается. В этот момент возникает страх, что с сердцем что-то не так. И именно этот страх становится главным фактором, который удерживает состояние. Очень важно сразу понять ключевой момент. В большинстве случаев учащенный пульс не является признаком проблемы с сердцем. Это реакция нервной системы. Это ответ организма на тревогу, напряжение, внутреннюю активность...

Вы сидите на диване, смотрите сериал, никуда не бежите. Рука случайно падает на запястье, вы нащупываете пульс, смотрите на секундомер и… 95 ударов в минуту. Или 100. Сердце стучит так, будто вы только что поднялись на девятый этаж без лифта. Паника поднимается где-то в груди: «А вдруг у меня тахикардия? А вдруг это сердце отказывает?» Вы лезете в интернет, а там пишут, что норма — 60-80. И чем старше, тем меньше. Знакомая картина? Я таких людей десятками вижу на приемах. Приходят с пульсоксиметром в кармане, с записью пульса за неделю в телефоне...