Психотравмы — это эмоциональные раны, возникшие в результате стрессовых или болезненных событий. Они могут негативно влиять на наше настроение, поведение и качество жизни. Но важно понять, что избавиться от них реально и возможно. Психотравмы проявляются по-разному: тревогой, раздражительностью, апатией, нарушением сна, ощущением внутренней пустоты или постоянной тревогой. Иногда люди замечают, что тяжело отпустить прошлое или простить себя и других. Чтобы начать лечение, необходимо признать наличие травмы и понять, что она влияет на ваше состояние...