Позитивная психология — это направление в современной науке о человеке, которое изучает не только проблемы и трудности, но и то, что делает нас счастливыми, уверенными и устойчивыми к стрессу. В отличие от классической психологии, которая часто сосредоточена на болезнях и травмах, позитивная психология отвечает на вопрос: «Что помогает человеку чувствовать себя хорошо?» Главная идея проста: человек может развивать внутренние ресурсы, учиться быть счастливым и находить радость в повседневных мелочах...

Психология как наука изучает поведение и умственные процессы человека. Несмотря на то, что интересно понять причины своего поведения и мышления, психология охватывает множество важных аспектов нашей жизни. Важной задачей этой науки является понимание механизмов, которые влияют на наше поведение и межличностные отношения, а также на наше психическое состояние, которое определяет наше психологическое благополучие. Что такое психология? Психология — это наука, которая появилась в результате элементарных наблюдений и философских размышлений о поведении человека...