В последнее время все стали сами себе психологами, психотерапевтами и даже врачами. А что, загуглил новое слово, услышанное где-то на ютубе или подсмотренное на сайте, примерил к себе, и вот, пожалуйста, получай диагноз. И живи с ним, как хочешь. Особо умные идут дальше, они начинают разбираться в нем, читать научные статьи, прислушиваться и присматриваться к своему организму, пить таблетки, выполнять рекомендации из разных источников. Но назойливый комар сомнения зудит в голове: что делать дальше, как снять «диагноз», как избавиться от назойливой мысли и от ярлыка, который на себя навесил...

Зачастую перепады настроения кажутся нам явлением настолько обыденным, что мы практически не обращаем на них внимания. Делать этого, конечно же, не надо. Разберемся, что такое эмоциональная лабильность, откуда она берется и как с ней справляться. Когда человека легко бросает то в смех, то в слезы, когда он резко впадает в ярость без видимых причин и так же быстро успокаивается, это может быть признаком эмоциональной лабильности — нестабильного эмоционального состояния, выраженного часто маломотивированной, резкой сменой эмоций и настроения...