Конец зимы является тяжелым для организма периодом – в это время года как никогда сильно может ощущаться усталость, выгорание, истощение. Психическое истощение – это вариант мозговой усталости: данное состояние возникает как реакция организма на длительное напряжение и на образ жизни, требующий от человека постоянной концентрации всех своих ресурсов. Переработки и домашние нагрузки, стресс, уход за детьми и пожилыми людьми, длительное отсутствие солнца, недостаточное получение витаминов и микроэлементов...