Когда речь заходит о восстановлении и укреплении волос, чаще всего на ум приходят бальзамы и маски, содержащие протеины. Однако, современные инновации в уходе за волосами позволяют использовать протеины даже в шампунях — что является редким, но чрезвычайно важным решением. Почему это так важно? И зачем нам нужно сочетать протеины как в шампуне, так и в бальзамах и масках? Традиционно задача шампуня сводится к очищению кожи головы и волос от загрязнений и излишков кожного сала. Очищающие компоненты могут смывать защитный липидный барьер волос, делая их уязвимыми к повреждениям...

Вместе с эндокринологом и тренером разбираемся, кому стоит пить протеиновые коктейли и как это делать с максимальной пользой. Материал прокомментировали: Белок — главный строительный материал для нашего организма. Высокобелковая диета способствует росту мышц и набору силы, поэтому она пользуется популярностью у спортсменов. Но постоянно получать много белка из обычных продуктовп очень сложно. Для того чтобы сделать питание спортсменов проще и приятнее, и были придуманы белковые коктейли (protein shakes) — в России их называют просто «протеины»...