Ценности — это смыслы, которые мы вкладываем в действие. Двигаясь в согласии с ценностями, мы приумножаем энергию. Отсутствие контакта с ценностями или неумение выстраивать приоритеты часто ведёт к неврозу. Чтобы понять, стоит ли вам читать эту статью, примерьте на себя следующие ситуации. Узнали себя хотя бы в одной из ситуаций? Приглашаю к дальнейшему чтению. Ценности — это то, что для вас действительно важно в вашей жизни. Они задают направление: это наша внутренняя система координат, наши ориентиры...

Только на один день выберите одно главное дело, на котором сосредоточьте свои усилия. Это нужно для того, чтобы не держать в голове сразу несколько важных дел и не беспокоиться о том, что вам придется спешно переходить от одного к другому, чтобы завершить их. Однако вы также можете расставить приоритеты между менее важными делами и основными - вы можете чередовать сложные и легкие задачи, чтобы не терять времени через полчаса. Вся работа, как важная, так и менее важная, должна выполняться "здесь и сейчас", с максимально возможным "присутствием", вовлечением и участием...