Только на один день выберите одно главное дело, на котором сосредоточьте свои усилия. Это нужно для того, чтобы не держать в голове сразу несколько важных дел и не беспокоиться о том, что вам придется спешно переходить от одного к другому, чтобы завершить их. Однако вы также можете расставить приоритеты между менее важными делами и основными - вы можете чередовать сложные и легкие задачи, чтобы не терять времени через полчаса. Вся работа, как важная, так и менее важная, должна выполняться "здесь и сейчас", с максимально возможным "присутствием", вовлечением и участием...

Нам всем случается пребывать в состоянии, когда обыденные дела кажутся неподъемными, и мы откладываем их на потом, гора дел растет и грозит погрести нас под собой. Почему так случается? Вы, конечно, вспомните слово "прокрастинация". Но что если это не она? Рассказываю, что скрывает под собой откладывание на потом. Что такое прокрастинация Прокрастина́ция — в психологии склонность к постоянному откладыванию даже важных и срочных дел, приводящая к жизненным проблемам и болезненным психологическим эффектам...