Как вернуть голос за несколько дней: лучшие домашние народные рецепты
Как вернуть голос после простуды: почему мычать нельзя и как справиться с остаточным кашлем
ОРВИ и простуды позади, температура в норме, но голос остается глухим, быстро устаёт, а в горле постоянно першит? Самая частая ошибка на этапе восстановления - попытка «промычать» остатки отека. ОСТОРОЖНО: мычать категорически нельзя! Если в носоглотке и пазухах еще сохраняется застойная слизь и отек, любая попытка активно загнать звук в маску и резонировать впереди создаст обратное давление. В итоге лишняя жидкость пойдет в евстахиевы трубы, спровоцировав отит и усилив воспаление. Реабилитация...
Здоровье голоса: почему пропадает голос, как его беречь и восстановить
Голос — это инструмент, которым мы пользуемся каждый день, но задумываемся о нём, только когда он пропадает. Учителя, преподаватели, певцы, дикторы, менеджеры, продавцы, блогеры — все, кто много говорит, находятся в группе риска...