Профессиональное выгорание — это состояние хронического стресса на работе, которое не снимается обычным отдыхом и постепенно разрушает работоспособность, эмоциональное благополучие и смысловую связь с профессией. Понимание признаков и практических способов борьбы помогает вернуть контроль и предотвратить серьёзные последствия. Как выгорание обычно проявляется (три ключевые составляющие) - Эмоциональное истощение — постоянная усталость, опустошённость, чувство, что «энергии нет совсем». - Цинизм...