Профессиональное выгорание – это состояние, когда человек испытывает эмоциональное и физическое истощение, связанное с работой. Это может произойти, когда человек чрезмерно занят работой, не имеет возможности отдыхать и расслабляться, испытывает постоянный стресс и усталость. Профессиональное выгорание может привести к ряду негативных последствий, включая снижение производительности, повышенный уровень агрессии и раздражительности, а также психологические проблемы, такие как депрессия и тревожность...
Термин «профессиональное выгорание» сейчас достаточно популярен. Мы поговорили с психотерапевтом Григорием Овцовым, который помог нам разобраться в особенностях этого явления. Фото из личного архива Григория Овцова. Что такое профессиональное выгорание? — Если мы говорим про профессиональное выгорание, первое, что нам надо понимать, что это не заболевание, это не диагноз. В современных классификаторах болезней такого расстройства нет. Профессиональное выгорание — это такое специфическое состояние, которое возникает в ситуации хронического стресса на работе...