Профессиональное выгорание. Как убрать? 3 способа
Профессиональное выгорание: что это, причины, признаки, как справиться
Выгорание на работе — распространенная проблема людей, чья работа связана с рутиной. Оно подкрадывается незаметно: сначала просто не хочется вставать утром, потом исчезает интерес к работе, а за ним пропадают силы на выполнение привычных действий. В этой статье — полный разбор: почему выгорают даже сильные специалисты, как распознать первые сигналы и что делать, чтобы не потерять мотивацию и не дойти до крайней точки. Профессиональное выгорание — это не модное слово и не проявление лени. Это состояние,...
Профессиональное выгорание: что это, откуда берётся и как с ним справиться?
Термин «профессиональное выгорание» сейчас достаточно популярен. Мы поговорили с психотерапевтом Григорием Овцовым, который помог нам разобраться в особенностях этого явления. Фото из личного архива Григория Овцова. Что такое профессиональное выгорание? — Если мы говорим про профессиональное выгорание, первое, что нам надо понимать, что это не заболевание, это не диагноз. В современных классификаторах болезней такого расстройства нет. Профессиональное выгорание — это такое специфическое состояние, которое возникает в ситуации хронического стресса на работе...