Ко мне часто приходят сообщения от подписчиков с одним и тем же вопросом: «Я же ничего особенного не ем, откуда у меня высокий холестерин?» И каждый раз я прошу показать список покупок за неделю. Там почти всегда находятся одни и те же «невинные» продукты. Разбираем пять групп продуктов, которые эксперты называют главными врагами сосудов. Объясняю, какие механизмы работают внутри организма и почему даже привычный бутерброд с колбасой может запускать цепочку событий, ведущую к атеросклерозу. Заведующая...