Многие женщины наивно полагают, что менопауза — это только прекращение менструаций. В реальности это сложный и многоэтапный процесс, который может длиться несколько лет. Он затрагивает весь организм, так как связан с фундаментальной перестройкой гормонального фона. Понимание ранних признаков помогает встретить этот период во всеоружии, без лишних страхов и с заботой о себе. Действительно, финальным аккордом менопаузы является полное прекращение менструаций. Но путь к этому моменту, называемый перименопаузой, может занимать от 2 до 10 лет...

Рассказываем, как понять, что скоро начнутся месячные, какие признаки перед началом первой менструации и какие симптомы могут быть при задержке. Многие женщины замечают характерные симптомы, которые сигнализируют о приближении менструации. Поскольку менструация может начаться немного раньше или позже ожидаемой даты, и внести коррективы в твои планы, ты можешь отслеживать признаки в организме. Это поможет заметить, что скоро начало нового цикла, и изменения не будут для тебя неожиданностью. Разберемся, как понять, что скоро начнутся месячные, и как к ним подготовиться...