Всем привет! Сегодня снова небольшой практикум - работа над ошибками. В комментариях мне часто стали встречаться вопросы о том, почему стоит вес и что с этим делать. Давайте сегодня я попробую разобрать самые типичные ситуации и предоставить необходимые решения. Простыми, кстати, они могут и не быть - все зависит от того, в какой области допущена ошибка и как далеко все зашло. Давайте проверим себя. Опишу несколько ситуаций: 1. Человек взялся за себя, перешел на чистое питание (мы априори только...

Не буду писать длинного вступления, а сразу перейду к делу. ✅  Гормональный сбой - самая маловероятная причина. Я указал ее в начале, потому что многие пытаются свалить отсутствие результата именно на гормональный сбой. У 90 % моих клиентов, которые не могли похудеть, гормональный фон оказывался в полном порядке. Причина отсутствия результата была у всех своя, но ни одна из них не имела ничего общего с гормонами. Так что не пытайтесь снять с себя ответственность. ✅ Мало бытовой активности. Работа...