Мало кто ни разу не встречался с ощущением тошноты. Привести к ней может что угодно: проблемы в работе пищеварительной системы, приём лекарств, стресс, яркий свет при мигрени и многое другое. В целом тошнота — явление обыденное, которое обычно проходит само по себе. Но с помощью некоторых способов, медикаментозных и нет, можно облегчить своё состояние. Что именно нужно делать при тошноте и когда стоит показаться доктору? Обсудили с докмед-врачами. Из-за чего возникает тошнота Причин тошноты может...

Простые способы, которые помогут облегчить неприятное состояние. 1. Откройте окно или сядьте перед вентилятором Так вы удалите от себя неприятные запахи и отвлечётесь. Свежий воздух облегчает тошноту. Именно поэтому те, кого укачивает в транспорте, стараются высунуться из окна. 2. Сделайте холодный компресс При тошноте может подниматься температура. На несколько минут положите на шею сзади холодный компресс. Это поможет снизить температуру и успокоить тошноту. 3. Глубоко дышите Это особенно полезно, если тошнота вызвана стрессом или тревогой...