Богатые железом продукты — это не только печень и яблоки. Эксперт-консультант портала Arimed Екатерина Курбатова рассказала, что еще добавить в рацион для повышения уровня гемоглобина в крови. По словам специалиста, для поднятия гемоглобина рекомендуется перейти на диету с добавлением источников железа: мяса, рыбы, бобовых и некоторых круп. В рацион отлично впишутся любые овощи (особенно свекла и шпинат), фрукты в свежем виде, а также орехи, уточнила Курбатова в разговоре с Pravda.Ru. Отдельного внимания заслуживают источники витамина С, так как этот элемент улучшает усвояемость железа...

Действительно ли гречка помогает восстанавливать уровень гемоглобина в крови? Редакция портала News-hub обратилась за ответом к Римме Мойсенко, кандидату медицинских наук и врачу-диетологу. "Это на самом деле правда. Гречка помогает поднимать уровень гемоглобина в крови. Это удивительный продукт, который, в первую очередь, не мешает усваиваться витаминам группы B из других продуктов питания, например, из зелени и мясных композиций...

Опасность анемии в хроническом кислородном голодании тканей. Если состояние сохраняется долго, это “бьет” по самым уязвимым системам. Состояние, при котором уровень гемоглобина «падает» ниже нормы, называется анемией. Это не «самостоятельная» болезнь, а синдром, который сопровождает множество различных состояний. Об этом aif.ru рассказал заведующий отделением клинической трансфузиологии городского центра детской трансфузиологии Морозовская ДГКБ ДЗМ, эксперт проекта «о донорстве крови и плазмы», врач-трансфузиолог Станислав Работинский...