Сколько же раз каждый из нас, диабетиков 2 типа слышал «добрые» советы, касающиеся нашего веса. И грубые фразы типа «нажрали», «обжоры» и так далее. Как же дорого порой обходятся нам эти советы, если мы начинаем им следовать, отключив элементарную логику. Я уже не говорю о том, что слово ПОХУДЕТЬ не несет ничего положительного, поскольку оно от слова ХУДО. Да, нам нужно избавляться от лишних запасов на талии и прочих местах, но этот процесс является следствием изменений в нашем образе жизни и в состоянии нашего тела, а не наоборот...

Один из частых вопросов при снижении веса у пациентов с диабетом: «Доктор, а снижать вес быстро опасно?». ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сегодня мы поговорим о скорости снижения веса на фоне сахарного диабета. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☘️Для начала вспоминаем оптимальную скорость снижения веса при лечебной тактике ( диета+нагрузки+терапия): в среднем за месяц у нас должно уходить от 5 до 10% от изначальной массы тела. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Для кого эти цифры? Эти цифры-для относительно здорового человека (ожирение без Тяжелых сопутствующих заболеваний)...