Диета при сахарном диабете. Основные правила и мифы питания диабетиков
КАК ПОХУДЕТЬ И ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПРОЯВЛЕНИЙ ДИАБЕТА: ТОП-3 САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ МЕТОДА
Толстые диабетики худеют не для красоты. Вернее, физическая красота - это приятный бонус. Главная цель - выйти на ремиссию диабета. Это хорошо, но все же не очень много. А как же быть оставшимся 88%? ❗Итого оба варианта похудения в сумме позволяют отказаться от сахароснижающих лекарств более чем половине диабетиков 2 типа. И это очень здорово! ❓ Что же такое «тяжелая артиллерия» похудения? Существует целых три метода, которые можно отнести к этой категории. __________ 1️⃣ ПЕРВЫЙ МЕТОД: СВЕРХНИЗКОКАЛОРИЙНАЯ ДИЕТА __________ Да-да, первый метод - это всего лишь диета...
Снижение веса при диабете
Один из частых вопросов при снижении веса у пациентов с диабетом: «Доктор, а снижать вес быстро опасно?».
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉Сегодня мы поговорим о скорости снижения веса на фоне сахарного диабета.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
☘️Для начала вспоминаем оптимальную скорость снижения веса при лечебной тактике ( диета+нагрузки+терапия): в среднем за месяц у нас должно уходить от 5 до 10% от изначальной массы тела.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉Для кого эти цифры? Эти цифры-для относительно здорового человека (ожирение без Тяжелых сопутствующих заболеваний)...