Здравствуйте, уважаемые читатели и читательницы! Для многих не секрет, что в мире широко практикуется йога для беременных. И надо сказать, что она не зря завоевала доверие среди женщин, ведь за время своей практики мне не встречалось информации, что такая йога как-то навредила маме или малышу. Думаю, что во многом это заслуга самих женщин. Они осознают щепетильность своего положения, не рискуют и идут к профессиональному тренеру. Настоящий профессионал знает нюансы каждой стадии беременности, знает что можно делать, а что нельзя, а главное знает, когда практика не уместна вовсе...

· Всегда обсуждайте ваши предпочтения и ощущения с партнером. Открывайтесь и говорите о своих чувствах, чтобы обеспечить взаимопонимание и поддержку. · Используйте дополнительные подушки и поддерживающие элементы, чтобы обеспечить оптимальную поддержку для тела во время сексуальной активности. · Если у вас возникают боли или неудобства, не стесняйтесь сообщить об этом партнеру и немедленно прервите акт, если необходимо. · Помните, что каждое тело уникально, и то, что работает для одной женщины, может быть неудобным для другой...