Power Training (плиометрика, “взрывная” тренировка) – это не просто способ “накачать” мышцы, это ключ к развитию силы, скорости, мощности и координации. Это тренировка, которая заставляет ваше тело работать на пределе возможностей, активируя все мышечные волокна и заставляя нервную систему “прокачать” взаимодействие между мозгом и мышцами. Power Training незаменим для спортсменов, но он также может быть отличным дополнением к фитнес-программе любого, кто хочет улучшить свои результаты, сжечь больше калорий и почувствовать себя более сильным и энергичным...

В мире фитнеса и силовых тренировок существует множество инструментов, обещающих силу, рельеф и выносливость. Штанги, гантели, тренажёрные залы и модные фитнес-гаджеты доминируют в спортивных залах и социальных сетях. Но среди этого изобилия есть один скромный, но невероятно эффективный снаряд, который незаслуженно остаётся в тени — Power Twister. Этот компактный пружинный эспандер не способен полностью заменить профессиональное оборудование вроде штанги или гантелей, но он становится настоящим...