В предыдущей статье «Сколько должен спать новорожденный» мы поговорили про режим сна, а теперь предлагаем список рабочих лайфхаков по быстрому укладыванию младенцев и созданию комфортных условий для засыпания. Родительские секреты лёгкого засыпания новорожденных: 1. Регулярное соблюдение ритуала подготовки ко сну настраивает кроху на быстрое засыпание. Желательно, чтобы за определённое время до желательного момента «Х» в доме устанавливалась умиротворённая атмосфера с приглушёнными звуками и освещением...

Итак, вы принесли из роддома одеяльный сверток, и теперь вам предстоит следить за тем, чтобы он спал столько, сколько ему нужно. Но как заставить его это делать? Держите полезный список. Выключите свет Чтобы малышу было проще настроиться на сон, избавьтесь от лишних стимулов и раздражителей. Приглушите свет, выключите телевизор — пусть в комнате, в которой вы пытаетесь уложить младенца, будет спокойно и сумрачно (а еще прохладно и влажно — не забывайте о рекомендациях доктора Комаровского). Покормите...