Power Training (плиометрика, “взрывная” тренировка) – это не просто способ “накачать” мышцы, это ключ к развитию силы, скорости, мощности и координации. Это тренировка, которая заставляет ваше тело работать на пределе возможностей, активируя все мышечные волокна и заставляя нервную систему “прокачать” взаимодействие между мозгом и мышцами. Power Training незаменим для спортсменов, но он также может быть отличным дополнением к фитнес-программе любого, кто хочет улучшить свои результаты, сжечь больше калорий и почувствовать себя более сильным и энергичным...

Power Plate – это инновационный тренажер, позволяющий сделать занятия в спортзале еще более эффективными. Он состоит из специальной платформы, которая на протяжение всей тренировки находится в нестабильном состоянии, создавая колебания определенной амплитуды...