«Бабка, вот поэтому ты и стопталась уже в 80!». Почему человек становится ниже? Разбираю причины и упражнения, чтобы замедлить процесс
Радость без повода — это не фальшь. Вот как её вернуть, когда всё раздражает
Тихое письмо для тех, кто устал. Без «просто улыбнись» и «всё не так плохо». Бывает так: всё вроде бы нормально. Дети сыты, работа есть, крыша над головой. Но внутри — глухое раздражение. Бесит звук уведомлений, вопросы, крошки на столе, собственное отражение. И даже тишина в комнате. А потом становится стыдно: ну как так? Жизнь же хорошая. Почему я не радуюсь? Если вы сейчас узнали себя — эта статья для вас. Мы не будем заставлять себя улыбаться. Мы попробуем вернуть вам право на радость — тихо, бережно и без чувства вины...