Человек часто думает, что прощение - это слабость. Что тот, кто прощает, - тряпка. А сильный - тот, кто мстит, помнит, выжидает. Но на самом деле прощать труднее, чем мстить. Мстить - это просто. Откликнуться ударом на удар. А взять и отпустить - этому надо учиться. Вот четыре вещи, которые особенно важно уметь прощать. Без этого человек сам себя заточает в тюрьму. Родители - первые люди в жизни. Они любят, кормят, защищают. Но они тоже ошибаются. Могут не понять. Могут накричать. Могут настоять на своём, когда ребёнок хочет другого...

Меня зажигает, когда человек вдруг чувствует, как ресурс возвращается через тело. Не через месяцы терапии, а здесь и сейчас. Как тяжелые эмоции уходят, освобождая место для лёгкости. Как выпрямляется спина, проясняются мысли, и жизнь снова начинает играть яркими красками. Сегодня в очередной раз в этом убедилась. Рассказывала о своей работе новой аудитории. Мужчины, как это часто бывает, сначала шутили про «нано-роботов», которые всё починят. Минут через 40 один из них сказал: «Ощутить — это значит прожить телом! Теперь я понял!» А женщины сразу поддержали и после встречи спросили, как сохранить эту связь с собой...