Зевота — это непроизвольный рефлекс: контролировать его практически невозможно. Мозг командует мышцам широко открыть рот и сделать глубокий вдох, когда организму нужно взбодриться. Зевать совершенно нормально, когда хочется спать. А вот частая зевота без видимых причин может указывать на сбой в организме. Рассказали подробнее, о чём говорит этот симптом Частая зевота, сонливость, быстрая утомляемость и резкие перепады настроения — признаки синдрома хронической усталости. Им страдает 120–140 млн человек в мире...

Вы когда-нибудь замечали, что зеваете не только от скуки или недосыпа, но и в самые неподходящие моменты — на работе, во время важной встречи или даже после полноценного ночного сна? Постоянное зевание может быть не просто признаком усталости, а сигналом о скрытых проблемах со здоровьем. Зевание — это естественный процесс, который помогает организму регулировать уровень кислорода и углекислого газа в крови. Когда мы зеваем, лёгкие наполняются воздухом, а кровь обогащается кислородом. Однако если зевание становится постоянным, это может указывать на более серьёзные проблемы...