Все мы знаем, что человек должен выпивать достаточное количество воды ежедневно. Нам твердят об этом врачи и диетологи, журналы о правильном питании, адепты здорового образа жизни. Однако во всех этих призывах на первый план выходит скорее «надо», а не «почему». KitchenMag решил выяснить, почему же так важно ежедневно пить достаточное количество сырой воды. Мы выбрали для вас причины, которые не оставят сомнений, нужно ли включить в свой рацион больше жидкости. Как правильно пить воду? 1. Вода – источник энергии Вода является наиболее важным источником энергии в нашем организме...

При простуде необходимо много пить — об этом знает каждый. Так рекомендуют врачи в поликлиниках, так утверждали наши родители. Но почему обильное питье при ОРВИ — это так важно? Почему нужно много пить? Разбираемся в причинах. Причина 1: чтобы избежать обезвоживания Повышение температуры тела — типичное проявление любой инфекционной болезни, так организм борется с ее возбудителем. При повышении температуры нужно обеспечить организму все условия для того, чтобы он мог отдавать тепло и не перегреваться...