Тошнота — знакомое каждому ощущение: неприятное давление в животе или горле, головокружение, слабость, желание прилечь. Иногда она проходит быстро, иногда сопровождается рвотой, а в ряде случаев сигнализирует о серьёзных проблемах. Важно понимать: тошнота — это не болезнь, а симптом. Организм через неё подаёт сигнал, что с ним что-то не так. И причин может быть десятки: от банального переедания до серьёзных заболеваний. Давайте разберём основные варианты. Первое, о чём думают при тошноте — это проблемы с желудком...

‍Тошнота - это довольно неприятное состояние, которое может возникнуть по многим причинам, таким как переедание, инфекции, стресс и другие факторы. Несмотря на то, что тошнота может быть очень неприятным и беспокоить, большинство случаев она проходит самостоятельно и не требует медицинского вмешательства. Ниже приведены несколько советов, которые помогут вам справиться с тошнотой и уменьшить ее проявления. 1. Отдохните и расслабьтесь. Если вы чувствуете, что вам становится плохо, попробуйте улечься или усесться в удобном положении и сосредоточиться на своем дыхании...