Когда мы говорим «пост», то, прежде всего, подразумеваем то, что происходит внутри нас, говорит православный богослов, заслуженный профессор Московской духовной академии Алексей Ильич Осипов. Алексей Ильич Осипов, богослов: Могу ли я свою мысль удерживать в русле того блага, которое называется заповедями христовыми. Не убей, не укради, не лги, не лжесвидетельствуй, не тщеславься, не гордись… О, если бы мы жили по заповедям, то у нас был бы рай на земле. Что самое главное в посте? Постараться хотя бы немного вспомнить об этих заповедях...

Что такое пост? Только ли в отказе от некоторых продуктов его смысл? Что в посте самое главное? Об этом рассказали священнослужители. Димитрий Смирнов, протоиерей: Пост — это воздержание. Если мы сами хотим очиститься или же научить этому другого человека, чьё поведение нас очень беспокоит, то мы должны сами научиться воздержанию. К примеру, был ты болтливым. Нужно научиться удерживать свой язык от пустой болтовни. Сразу, конечно, не получится. На это может уйти много времени. Но нужно всё время помнить об этом и просить помощи у Бога...