Бросил курить в середине апреля после 20 летнего стажа. Как я на это решился и как бросал? Решение такое было принято бросать после того как после очередной выкуренной сигареты начался сильный кашель и резкие боли в сердце, доходило до того что покурил и не мог стоять на ногах, кружилась голова,и приходилось ложиться на кровать пить корвалол, потом отпускало мин через двадцать. Первые три часа после последней сигареты. Желание покурить остается в силе, но держусь. Шесть часов спустя. Пытаюсь отвлечь себя открыл пасьянс играю...

Попробую сегодня рассказать об изменениях в моем организме после прекращения курения. На сегодняшний день уже не курю более полутора лет и поверьте изменения значительные. По истечении месяца после отказа от сигарет, стал лучше аппетит. Пропал кашель по утрам, знакомый заядлым курильщикам. Правда прошло где-то месяца полтора и началось по утрам вся гадость выходить из легких, отхаркивался около двух недель, это как выходит мокрота из легких при простудном кашле. Конечно это очень неприятное время было...